孕妇可以吃西瓜吗初期 孕妇初期能吃西瓜吗

孕妇可以吃西瓜吗初期可以吃吗

怀孕早期可以适量吃西瓜。

西瓜原产于非洲，是一种双子叶开花植物，形状像藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是假果，且属于植物学家称为假浆果的一类。果实外皮光滑，呈绿色或黄色有花纹，果瓤多汁为红色或黄色（罕见白色）。西瓜的产量十分丰富，差不多每一根藤就可以结出100个果实。

西瓜不仅水分多，大世尺营养也很丰富，每100克西瓜瓤中约含蛋白质1.3克，碳水化合物4.2克，粗纤维0.3克，钙6毫克，磷10毫克，铁0.2毫克，维生素A（胡萝卜素）0.17毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.02毫克，维生素C3毫克。

挑选西瓜的技巧

挑选西瓜首先滚高看外形，要挑外形漂亮的瓜，如果是畸形的，如葫芦状或是扁平状、尖嘴状、大肚状等，畸形西瓜瓜身上比较狭窄的部分，吃起来口感不佳，这种西瓜多是败育或者授粉不良等原因所致，最好不要购买。

轻轻敲拍西瓜，如果瓜皮很脆，声音浑浊、沉返碰重，发出“嘭嘭”响声的肯定是熟瓜；如果瓜皮很硬，发出“当当”清脆响声的是生瓜；发出“噗噗”响声的是熟过了的西瓜。

以上内容参考：人民网-看颜值听声音 3招教你怎么挑到好西瓜

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孕妇汪埋在怀孕早期可以吃西瓜，但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。
西瓜水分含量丰富，可以在补充水分同时，棚陵辩提供身体需要碳水化合物链缺，以及维生素及胡萝卜素和矿物质，钾等成分。孕妇在孕期可以放心吃西瓜，但是注意不要吃量太多，以免引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
如果孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。孕早期应该注意清淡饮食，少量多餐进食。孕期注意进食高蛋白，高营养，富含多种维生素及粗纤维食物，可以提供胎儿生长发育所需要。

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孕妇本身的饮食要多注意，因为很多食物不适合孕妇多吃，但是西瓜这种食物的本身没有什么太高的营养价值，只是说他蕴含的维生素的比较多，它里面其实超过90%都是水分。所以西瓜本身除了含糖量高一点这个坏处之外，其他的没有什么特别大的坏处。

先说结论，可以吃西瓜，但不要吃太多，因为孕妇在怀孕的时候饮食这方面多做蔽知注意，就是很多食物可以吃，但不能吃太多。不能像是一个什么事都没有的人想吃什么吃什么，我想吃西瓜，我今天吃一个西瓜，一个吃不够，吃两个，大不了多上趟几趟厕所，或者实在不行拉个肚子，但是孕妇不行。虽然说西瓜里面蕴含的90%以上的都是水分，就是你吃了两斤西瓜，真正有的是个占肚子的空间也没多少，多上几趟厕所而已，但是西瓜本身含有一些利尿的因素，而且它本身还有较高的果糖。

利尿的因素就是你吃西瓜之后比较容易上厕所，因为西瓜里面水分就比较多，然后它又有一些促进排尿的维生素，纳并兄在刺激人体发挥作用。所以如果平常洞袭没什么事就待在家里，想吃西瓜就吃，不要吃特别冰的。不要吃太多，虽然它里面包含一部分果糖，容易对血糖波动造成影响，但是一个健康的孕妇虽然是怀孕了，但她本身仍然是个年轻人呢，所以你是拥有最基本的调节能力的，这一点你不用过于担心。

现在孕妇在家里面可以说都是国宝级的保护都是大熊猫，想吃什么买什么，谁也不能惹家里的孕妇生气，这是一个家庭里面对后代最基本的期盼，你是对孕妇最基本的尊重，所以现在关于水果饮食这方面能不能买得起已经不是那么多容易考虑的因素了，90%的食物都能够得到满足，但是能够买到不意味着你可以吃。所以很多水果可以吃一点，但不要吃太多，如果你特别喜欢去医院做孕检的时候，你可以咨询一下这些医师。

孕妇可以吃西瓜吗初期吃什么

可以的，那西瓜含有很丰富的维生素，但是什么是水果都是适量，可以搭配起来吃，保持营养丰友厅知富，近期要按照医嘱进行产检，要观察血糖好消的情况，再决定是否需要食用。伏慎